Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
88,3 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
1668 kcal
|
Fett: 69,03g | Prot: 85,10g | Kolh.: 184,04g.
Frukost: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Самолюб Хлебцы Пшеничные. Lunch: Клементины, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Middag: Язык Говяжий Отварной, Греческий Салат, Виктория Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Annat: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Савушкин Продукт Творожок Нежный. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|