|
4 hari lalu naik jadi 62, sekarang udah turun lagi di 59kg. masih jauh banget ke 50kg huhu semangat!!
|
58 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
596 kcal
|
Fett: 9,46g | Prot: 18,52g | Kolh.: 111,71g.
Frukost: Yakult Yakult, Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Tempeh (Cooked), Aqua Air Mineral, Bakmi GM Bakmi Jawa. Middag: Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Renanda Chandrika 's vikthistorik
|