Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
2219 kcal
|
Fett: 89,03g | Prot: 86,58g | Kolh.: 270,85g.
Frukost: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Сытоедов Филе Кеты по-Французски с Рисом "Босто", Куриный Суп Лапша, Ударница Мармеландия Дольки. Middag: Рот Фронт Батончики, Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Annat: Ударница Мармеландия Дольки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|