Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
1680 kcal
|
Fett: 63,44g | Prot: 97,06g | Kolh.: 190,80g.
Frukost: Heidi Сыр Чеддер, Айва, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Буше Воскресный Хлеб, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Геркулес Овсяные Хлопья, Valio Молоко 2,5%, ВкусВилл Лён Коричневый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Edward & Sons Кокосовая Стружка, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Nature's Path Blueberry Cinnamon Flax, Агуша Творог Детский 4,5%, Банан, Черная Смородина, Milka Choco Grain. Middag: Мандарины, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Blue Dragon Устричный Соус, Мистраль Киноа , Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Апельсин, Шпинат. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|