|
праздники не прошли не незамеченными! Надеюсь отеки уйдут быстро...
|
92,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
856 kcal
|
Fett: 32,75g | Prot: 62,38g | Kolh.: 72,44g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Вермишель. Lunch: Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Annat: Ашан Сыр Чанах 45%, Яичный Белок, Яичница. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luylechka 's vikthistorik
|