|
🍦💃
|
56,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
1844 kcal
|
Fett: 77,73g | Prot: 100,51g | Kolh.: 187,79g.
Frukost: Тыквенные вафли, Рогачев Сгущенное Молоко, Домик в деревне Сметана 10%, Шармель Зефир в Шоколаде, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Нут, Куриная грудка, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Middag: Жива Мюсли Запеченные с Клубникой, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Брест Литовск Творог Зерненый 7%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Фундук Фундук. Snacks/Annat: Шармель Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
06 jan 19 av medlem: Л_е_н_а_FS
|
Вот, а ты про лишние кг говорила, а мороженое-то волшебное✨😂
06 jan 19 av medlem: taeekii
|
Оооой, а я лучше и говорить не буду про свой😂😂😂 Два дня ещё разврата и в строй🥳
06 jan 19 av medlem: Strong_D
|
Расслабься!💃 бОльшую часть быстро сольешь, зато сможешь сразу поднять калории! Это ведь клёво🙈
06 jan 19 av medlem: taeekii
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|