Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
1610 kcal
|
Fett: 73,72g | Prot: 117,51g | Kolh.: 121,23g.
Frukost: Пшенник. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Сыр Гауда, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Запеченная Печень под Сырной Шубой. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сыр Гауда, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Annat: Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KrisTinockaMos 's vikthistorik
|