Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
1996 kcal
|
Fett: 72,76g | Prot: 206,24g | Kolh.: 66,10g.
Frukost: Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Сава Бастурма Говяжья. Lunch: Чай, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Middag: Шампанское, Вино Сухое, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Вино Пино Нуар, Хамон, Краб. Snacks/Annat: Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная, Чай, Ананас. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
наталья 888 's vikthistorik
|