Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
973 kcal
|
Fett: 42,03g | Prot: 63,77g | Kolh.: 84,96g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин с Сыром, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе. Middag: Сиг. Snacks/Annat: Good Food Миндаль Сушеный, Курага, Кофе, Данон Йогурт 1,5%, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|