Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
86,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
1267 kcal
|
Fett: 40,24g | Prot: 106,93g | Kolh.: 115,39g.
Frukost: Магнит Киви, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Льняное Масло, Кижуч, Fazer Сухарики Ржаные. Lunch: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Макфа Макароны Grand Di Pasta. Middag: Соевый Соус, Просто Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная, Цветная Капуста, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Кофе, Красный Лук, Масло Подсолнечное, Помидоры, Филе Индейки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guschina.tanya2013 's vikthistorik
|