|
И пусть мне будет стыдно! За два дня это всё пиво, которое выпила впервые с тех пор как чемпионат кончился, + всякие вредные соленые орешки и тп. С сегодняшнего дня возобновляю тренировки
|
58 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
904 kcal
|
Fett: 53,12g | Prot: 46,30g | Kolh.: 59,54g.
Frukost: Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосоленая Филе, Край Каравай Хлеб Бородинский. Middag: Yami Yami Поке с Тунцом. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|