Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
1430 kcal
|
Fett: 46,32g | Prot: 73,39g | Kolh.: 180,91g.
Frukost: Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Фундук Фундук, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Волжаночка Молоко 2,5%, Ленивая Овсянка. Lunch: Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Middag: Любимый Город Творог 5 %, Едим Дома Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Annat: Сами с Усами Пюре Яблочно-Грушевое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nodoubtdream 's vikthistorik
|