Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
100,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
2045 kcal
|
Fett: 80,18g | Prot: 82,19g | Kolh.: 242,40g.
Frukost: Teviana Kirsch-Streusel-Kuchen, Nusskuchen, Lyttos Gefüllte Mini Bifteki, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Mecklenburger Backstuben Frühlingsbrot, Milbona Kräuterquark. Lunch: Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu, REWE Griechischer Salat. Middag: Schlagsahne (Geschlagen), Gut & Günstig Apfelstrudel. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tecky-Rudi 's vikthistorik
|