Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
1404 kcal
|
Fett: 63,99g | Prot: 60,01g | Kolh.: 147,97g.
Frukost: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Яшкино Конфета Ярче, Кофе с Сахаром, Майонез. Lunch: Майонез, Город Сад Тефтели Куриные, Картофельный Суп. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Картофельный Суп, Город Сад Тефтели Куриные, Вареное Яйцо, Dr. Korner Слайсы, Майонез, Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи), Яшкино Конфеты Ярче, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галина Юдина 's vikthistorik
|