Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
1398 kcal
|
Fett: 56,94g | Prot: 40,68g | Kolh.: 193,03g.
Frukost: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Lunch: Doces de Chocolate (Doce), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Quero Feijão Carioca, Lasanha com Carne, Arroz Branco. Middag: Caldo de Peixe. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|