Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
1450 kcal
|
Fett: 84,95g | Prot: 86,75g | Kolh.: 86,72g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Гауда, Перепел. Middag: Варенье, Чай с Лимоном, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Сыр Гауда. Snacks/Annat: Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|