Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
1682 kcal
|
Fett: 77,21g | Prot: 77,01g | Kolh.: 169,35g.
Frukost: Mole, Muslo de Pollo. Lunch: Pan Dulce. Middag: Taco al Pastor, Quaker Leche con Avena. Snacks/Annat: Palomitas de Maíz. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cuqui_yan 's vikthistorik
|