Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2012
|
83,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2012:
|
1442 kcal
|
Fett: 63,61g | Prot: 62,02g | Kolh.: 168,74g.
Frukost: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Lunch: Mixed Whole Grain Bread (Sw Style), apple, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Tillamook Swiss, Black Bean Burgers. Middag: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Butter, Schwarzbrot, Part Skim Mozzarella Cheese. Snacks/Annat: Bananas. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|