Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
2413 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 98,79g | Kolh.: 388,09g.
Frukost: Mulino Bianco Molinetti, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Motta Panettone, Coca-Cola Coca-Cola, Carciofi, Mandarancio, Spigola, Triglia, Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano. Middag: Rossopomodoro Pizza Margherita, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). Snacks/Annat: Cannolo Siciliano, Myprotein Omega 3. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
giuseppemar1963 's vikthistorik
|