Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
106,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
1829 kcal
|
Fett: 69,37g | Prot: 79,79g | Kolh.: 226,07g.
Frukost: Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Granulated Sugar, Toasted Rye Bread, Fresh Pork Sausage, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. Middag: Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Doritos Nacho Cheese Crackers, Subway 6" Steak & Cheese. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|