Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
798 kcal
|
Fett: 19,40g | Prot: 26,13g | Kolh.: 121,43g.
Frukost: Мармелад, Творог 18%, Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Суп, Макароны Отварные. Middag: Красное Яблоко. Snacks/Annat: Клементины, Вино Красное Сухое, Хлеб, Картошка Печеная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|