didn't drink enough water yesterday and had Andrews low carb cookies I did not factor in
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
1567 kcal
|
Fett: 102,47g | Prot: 117,77g | Kolh.: 52,40g.
Frukost: Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate, Albertsons Heavy Whipping Cream, Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Private Selection Organic Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Ortega Guacamole Seasoning Mix, Avocados, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Kroger Pork Rinds. Middag: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Andy Boy Romaine Lettuce, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kraft Buttermilk Ranch Dressing. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|