Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
51,2 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
1684 kcal
|
Fett: 42,40g | Prot: 95,30g | Kolh.: 209,23g.
Frukost: Marmellata Light, Pane di Semola Rimacinata, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Chiquita Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vanini Cioccolato Fondente 62% con Limone e Pepe Rosa, Sarchio Snack Semi di Sesamo. Lunch: Fettina di Vitello, Mandarino, Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Cavolfiore. Middag: Pomodori Ciliegini, Panificio Porcedda Pane Ciabatta. Snacks/Annat: Crepes alla Nutella, Vergani Torrone Morbido, Cioccolato. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|