Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
494 kcal
|
Fett: 8,79g | Prot: 77,81g | Kolh.: 22,20g.
Lunch: Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Middag: Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Fanta Fanta Laranja Zero , Linea Gelatina Zero, Linea Gelatina Zero, Maçã. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
isabelacb.macedo 's vikthistorik
|