Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
77,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1316 kcal
|
Fett: 65,43g | Prot: 150,87g | Kolh.: 37,50g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Private Selection Organic Baby Spinach, Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Albertsons Heavy Whipping Cream. Lunch: Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Venison/Deer, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Kroger Pork Rinds, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Old El Paso Taco Seasoning Mix. Middag: Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Andy Boy Romaine Lettuce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|