|
E estamos quase lá 😊
|
60,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
915 kcal
|
Fett: 65,52g | Prot: 50,32g | Kolh.: 32,84g.
Frukost: Essential Nutrition Xilitol, Café Gelado com Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Ovo Cozido, Alface, Chuchu Cozido. Snacks/Annat: Brigadeiro Low Carb, Brigadeiro Low Carb, Brigadeiro Low Carb. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kellymoreira16 's vikthistorik
|