Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
82,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
1969 kcal
|
Fett: 56,01g | Prot: 137,55g | Kolh.: 146,16g.
Frukost: Palcarsa Cecina, Capitán Maní Crema de Cacahuete, Eatlean Queso Proteico, Pan Blanco, Café Espresso. Middag: Vino Tinto de Mesa, Eatlean Queso Proteico, Profand Rejo Cocido, Auchan Ensalada Mezcla Gourmet. Snacks/Annat: Café Espresso, Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Serrano Jamón Serrano, Patatas Fritas, Huevo, Mission Tortillas Durum, Ensalada de Pollo, Calamares Fritos, Vino Sauvignon Blanc. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josete655 's vikthistorik
|