Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
978 kcal
|
Fett: 36,32g | Prot: 61,33g | Kolh.: 111,39g.
Frukost: Орехи Кешью, Овсянка Запаренная, Миндаль, Банан. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Мясновъ Колбаса Домашняя из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸 's vikthistorik
|