Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
1398 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 67,71g | Kolh.: 171,49g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Сыр Российский, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Щи с Курицей, Оладьи на Кефире. Middag: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад, Суп Куриный с Вермишелью, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Annat: Рот Фронт Птичье Молоко, Columbus Крабовые Палочки. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|