Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
91 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
1208 kcal
|
Fett: 47,28g | Prot: 40,86g | Kolh.: 150,83g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Landjunker Puten-Ministeaks, Iglo Kartoffelpuffer. Middag: Walnussbrötchen, Hoffmann Menü Curryhuhn. Snacks/Annat: Twix Twix, Snickers Riegel. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patty1511972 's vikthistorik
|