Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
45,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
2390 kcal
|
Fett: 121,13g | Prot: 89,72g | Kolh.: 234,79g.
Frukost: Кофе, Манник, Магкейк шоколадный. Lunch: Куриное Филе, Шампиньоны, Чернослив, Манник, Кофе, Куриные Голени с Кожей, Свежая Ветчина, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Middag: Макдоналдс Латте, Тыквенный Латте. Snacks/Annat: Niederegger Марципановые Палочки в Горьком Шоколаде, Яшкино Конфеты Крокант, Магнит Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Мандарин, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Бабаевский Конфеты Ассорти, Кофе. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Slybrowney 's vikthistorik
|