Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
1633 kcal
|
Fett: 60,26g | Prot: 56,48g | Kolh.: 220,09g.
Frukost: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), 365 Дней Пшено Шлифованное, Тыква. Lunch: Говядина Тушеная, Молоко (Цельное Молоко). Middag: Пицца Домашняя, Вафли апельсин, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Колос Хлебец для Тостов. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Мандарины, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташа на диете 's vikthistorik
|