Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
1680 kcal
|
Fett: 74,05g | Prot: 99,13g | Kolh.: 153,03g.
Frukost: Beerka Арахис Жареный Соленый, Океан Вкуса Салат Чука, Жареное Яйцо без Жира, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес", Edite Bibite Арахисовая Паста. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Рафаэлло Конфета, Каждый День Соевый Соус, Лента Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Фруктовое Облако Ананас Кольца, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Penne Rigate. Middag: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Жареное Яйцо без Жира, Heinz Кетчуп Томатный, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena5548 's vikthistorik
|