Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 43,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
2372 kcal
|
Fett: 69,43g | Prot: 144,33g | Kolh.: 303,59g.
Frukost: Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Тыква. Lunch: Магнит Окорочка Гриль, Морковь, Капуста, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Middag: Хурма, Яблоки, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|