Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
78,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
1809 kcal
|
Fett: 85,09g | Prot: 147,69g | Kolh.: 124,62g.
Frukost: Увелка Крупа Пшено, Окей Слива Круглая Синяя, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Смородина, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Гречка, Куриная Грудка, Авокадо. Middag: Квашеная Капуста, Минтай. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|