Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
1224 kcal
|
Fett: 73,13g | Prot: 35,98g | Kolh.: 107,86g.
Frukost: Рис Отварной, Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис, Песочное Печенье, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya29.08.10 's vikthistorik
|