Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
45,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
1406 kcal
|
Fett: 91,33g | Prot: 82,19g | Kolh.: 61,23g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Дымов Коньячная. Lunch: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Bombbar Протеиновый Батончик. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , KDV Чипсоны. Snacks/Annat: Bombbar Джем Ананасовый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Дымов Коньячная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastatiseckaa5269 's vikthistorik
|