Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
89,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 89,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
1563 kcal
|
Fett: 69,37g | Prot: 64,15g | Kolh.: 115,62g.
Frukost: Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cornstarch (Corn Flour), Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Coffee with Skim Milk. Lunch: Sauvignon Blanc Wine , Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|