Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
69,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
1469 kcal
|
Fett: 66,14g | Prot: 83,18g | Kolh.: 131,62g.
Frukost: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Кекс в кружке, Горбуша Соленая, Батон. Lunch: Холодец, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Блины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|