Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
1552 kcal
|
Fett: 63,18g | Prot: 65,88g | Kolh.: 173,74g.
Frukost: Мишкино Счастье Медвеган Нуга с Арахисом и Клюквой, Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Пятерочка Банан. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Коровино Ветчина Нежная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Green Ray Зелёный Горошек, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Лента Кукуруза Сахарная, Аланталь Сыр Легкий 17%, Хайнц Кетчуп Томатный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Middag: Сыр Российский, Stockmann Салат с Тунцом и Фасолью, Пятерочка Хурма. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinavasiljevna 's vikthistorik
|