Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
869 kcal
|
Fett: 43,77g | Prot: 57,83g | Kolh.: 59,62g.
Frukost: Обычные Блины, Кофе с Сахаром. Lunch: Песочное Печенье, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
resnichka70 's vikthistorik
|