|
Я снова на fs, я и + 6кг "новогодних"😂😢😢😢 ...
|
66,6 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
1340 kcal
|
Fett: 42,78g | Prot: 46,55g | Kolh.: 196,28g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Семенишна Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с молоком, Семенишна Кефир 2,5%. Lunch: Вишневый Сад Каша Овсяная. Middag: Глобус Курага Шоколадная, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|