Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
48 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
544 kcal
|
Fett: 13,93g | Prot: 12,59g | Kolh.: 99,08g.
Frukost: Berries, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Cooked Green String Beans, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Boiled Potato, Lettuce. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seviana77 's vikthistorik
|