Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
94,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
1377 kcal
|
Fett: 78,14g | Prot: 63,72g | Kolh.: 113,56g.
Frukost: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Слайсы, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Виктория Салат из Свеклы с Майонезом. Middag: Ананас. Snacks/Annat: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|