Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
1473 kcal
|
Fett: 45,31g | Prot: 69,14g | Kolh.: 197,91g.
Frukost: Даурия Сосиски Нежные, Sen Soy Чили Соус, Яичница, Томатная Паста. Lunch: Паста Десертная Ш-М Академия Шоколада, Белый Хлеб, Щи с Мясом. Middag: Медведь Любимый Кукуруза, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Байкальский Творог 2%. Snacks/Annat: Сладкая Сказка Зефир Воздушный для Какао, Сладкая Сказка Зефир Воздушный для Какао, Белый Хлеб, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Обычное Кофе, Леовит Кисель Очищающий. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|