Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
1224 kcal
|
Fett: 49,11g | Prot: 86,01g | Kolh.: 82,05g.
Frukost: Beng-Beng Beng Beng Drink, Dada Ayam, Shirataki Nasi Nasi, Telur Dadar. Lunch: Telur Dadar, Shirataki Nasi Nasi, Ikan Kembung. Middag: Cumi-cumi, Sayur Asem, Nasi Putih, Teh Tawar, Pisang Goreng. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurnamaSari93 's vikthistorik
|