Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1167 kcal
|
Fett: 78,60g | Prot: 74,56g | Kolh.: 39,12g.
Lunch: Kraina Wędlin Boczek Wędzony. Snacks/Annat: KFC Hot Wings, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, Bulion Wołowy, Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|