Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
893 kcal
|
Fett: 65,44g | Prot: 72,67g | Kolh.: 3,13g.
Frukost: Profi Wielkopolski Smalec z Czosnkiem, po Prostu Flaki w Rosole. Snacks/Annat: Żółtko, Masło, Tesco Ligawa Wołowa. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|