Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
607 kcal
|
Fett: 12,33g | Prot: 72,31g | Kolh.: 53,01g.
Frukost: Café, Café. Lunch: Auchan Clémentine, Café, Maïs Jaune Doux, Petit Navire Thon au Naturel. Middag: Tomates, Nespresso Café , Marque Repère Poires Williams , Thon à l'Huile (en Conserve). Snacks/Annat: Lipton Thé Vert Menthe, Lipton Thé Vert Menthe. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redouane77 's vikthistorik
|