Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
87,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1640 kcal
|
Fett: 68,01g | Prot: 67,08g | Kolh.: 192,59g.
Lunch: Lyttos Schafskäse Leicht, Aldi Baguette Brötchen, Milfina Butter. Middag: Quitte, Aubergine, Türkisches Fladenbrot, Olivenöl, Butter, Willms Lammhackfleisch, Gurke (Geschält). mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
philipp144 's vikthistorik
|